Pernas inchadas
E existem várias causas para a existência dele.
Pode ser por má circulação, ciclo menstrual, excesso de peso, dieta pouco saudável ou gravidez.
As mudanças de temperatura,a umidade e o calor também podem inchar as pernas.
O que fazer?
Cuidar da alimentação, apegar-se na dieta anti-inchaço, que e composta principalmente por três alimentos, limão, alho, abacaxi, chá de salsa verde e duas colheres de gengibre ralado.
A salsa tem propriedades medicinais,vitaminas A e C,minerais tais como cálcio, ferro,enxofre,fosforo,magnésio e potássio.
TEM FORTE AÇÃO DIURÉTICA, COMBATENDO O INCHAÇO EM TODO CORPO,ACRESCENTADO O GENGIBRE, POTENCIALIZA O EFEITO DA SALSINHA.
CONTRA INDICAÇÃO GENGIBRE PARA HIPERTENSOS E Grávidas.
Ingredientes:
Um maço de salsa
2 colheres de gengibre ou 4 cm de um pedaço.
1 litro de água.
MODO DE PREPARO:
Lave a salsa e o gengibre
Corte o gengibre,acrescente 1 litro de água,ferva por 5 minutos,esperar por 20 minutos.
Coe,e tome 3 chicaras por dia.
CONSULTE UM ESPECIALISTA OU SEMPRE SEU MEDICO.
