Pernas inchadas

E existem várias causas para a existência dele.

Pode ser por má circulação, ciclo menstrual, excesso de peso, dieta pouco saudável ou gravidez.

As mudanças de temperatura,a umidade e o calor também podem inchar as pernas.

O que fazer?

Cuidar da alimentação, apegar-se na dieta anti-inchaço, que e composta principalmente por três alimentos, limão, alho, abacaxi, chá de salsa verde e duas colheres de gengibre ralado.

A salsa tem propriedades medicinais,vitaminas A e C,minerais tais como cálcio, ferro,enxofre,fosforo,magnésio e potássio.

TEM FORTE AÇÃO DIURÉTICA, COMBATENDO O INCHAÇO EM TODO CORPO,ACRESCENTADO O GENGIBRE, POTENCIALIZA O EFEITO DA SALSINHA.

CONTRA INDICAÇÃO GENGIBRE PARA HIPERTENSOS E Grávidas.

Ingredientes:

Um maço de salsa

2 colheres de gengibre ou 4 cm de um pedaço.

1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

Lave a salsa e o gengibre

Corte o gengibre,acrescente 1 litro de água,ferva por 5 minutos,esperar por 20 minutos.

Coe,e tome 3 chicaras por dia.

CONSULTE UM ESPECIALISTA OU SEMPRE SEU MEDICO.